健康咨詢描述: 心理咨詢就感覺自已有抑郁癥很容易就生氣想哭哭不出來(lái)突然難過突然開心
你好,根據(jù)你所說的這種情況,你的這種情況確實(shí)是抑郁癥,有時(shí)生氣想哭,哭不出來(lái)突然很難過或者是出現(xiàn)突然開心,在這種情況下,你可以口服一些治療抗抑郁癥的藥物進(jìn)行緩解,可以口服谷維素或者是黛力新進(jìn)行緩解這些癥狀。
目前存在一定的焦慮抑郁情緒,如心煩,情緒不穩(wěn)定或心情低落??赡艽嬖谝欢ǖ木裾T發(fā)因素,如受環(huán)境因素的影響,也與青少年心理生理發(fā)育不夠成熟。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者建議心理治療或藥物治療
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,您存在抑郁傾向,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導(dǎo)意見:
建議您多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,不開心的時(shí)候多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,控制好自己的情緒和行為,作息時(shí)間要規(guī)律。
以上是對(duì)“常常不知道說什么覺得自已妨礙到別人了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,目前產(chǎn)生的這種心態(tài),不屬于什么心理方面的問題,主要原因是由于在這個(gè)年齡段情緒容易不穩(wěn)定導(dǎo)致的,可以說在這個(gè)年齡段,每個(gè)孩子都會(huì)有這么個(gè)過程,只是癥狀表現(xiàn)輕重不一罷了。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然也與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系,其性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。建議要正確面對(duì),不管遇到什么事情,不要考慮的過多,如果內(nèi)心郁悶,想哭那就哭出來(lái),甚至大哭一場(chǎng),過后就會(huì)感到比較舒服,這也是表達(dá)心情郁悶的一種自我保護(hù)措施。平時(shí)要注意生活規(guī)律,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,轉(zhuǎn)移注意力,把主要精力用在學(xué)業(yè)上,等過了青春期這個(gè)特殊階段,這些負(fù)面的情緒慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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