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睡眠障礙癥,無(wú)法正常入睡

男 | 26歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-09-06 05:27:46 3人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我一直都有這個(gè)癥狀,直到現(xiàn)在還一直失眠,明天早上又有工作,離9點(diǎn)還有不到4個(gè)小時(shí),我該怎么辦?我會(huì)不會(huì)猝死啊?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭玉龍
鄭玉龍 林甸縣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心腦血管病,高血壓,冠心病,心律失常,心衰。腦梗死 幫助網(wǎng)友:2689
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2020-09-06 05:30:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀,你患的是睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況下建議你放松心情,保持心情舒暢,減少精神壓力,調(diào)整好自己的作息時(shí)間,可以臨時(shí)口服右佐匹克隆片和甜夢(mèng)口服液進(jìn)行治療。

2020-09-06 05:33 ask617443547c 追問(wèn)

那我現(xiàn)在該怎么辦?我這會(huì)都還沒(méi)睡著,我怕我會(huì)撐到9點(diǎn),到時(shí)候我該怎么辦?我很害怕

2020-09-06 05:34醫(yī)生回答:

你一定要放松心情??梢詴簳r(shí)下床活動(dòng)一下,有困意的時(shí)候再上床休息。

張偉
張偉 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,氣管炎,肺炎, 幫助網(wǎng)友:13082稱(chēng)贊:3
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2020-09-06 05:31:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,睡眠質(zhì)量不太好,可以服用中成藥物柏子養(yǎng)心丸或者是琥珀安神丸來(lái)調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果特別嚴(yán)重可以采用針灸治療,需要治療一個(gè)月到三個(gè)月的時(shí)間。最好不要服用西醫(yī)的藥,因?yàn)檫@些藥物都有一定的副作用。

2020-09-06 05:34 ask617443547c 追問(wèn)

那我現(xiàn)在到底該怎么辦?我都不敢睡覺(jué)了,我怕醒不來(lái),明天的工作又該怎么辦?我很害怕

2020-09-06 05:35醫(yī)生回答:

精神越緊張,睡眠質(zhì)量就不會(huì)太好的。

2020-09-06 05:37 ask617443547c 追問(wèn)

可我明天9點(diǎn)就要上班了,還剩不到4個(gè)小時(shí),我該怎么辦?睡還是不睡?

2020-09-06 05:39醫(yī)生回答:

心情放松不下來(lái),是不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。

袁秀品
袁秀品 武強(qiáng)縣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心肌梗塞,心力衰竭,心律失常,心絞痛,肺炎 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-09-06 05:36:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你有睡眠障礙,無(wú)法正常入眠。考慮是你壓力太大,思想負(fù)擔(dān)重,考慮問(wèn)題太多造成的。也有可能是你睡眠不規(guī)律,熬夜引起的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松一下自己,把不愉快的事情和要好的朋友溝通一下。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),睡前不要想不愉快的事情和看過(guò)于激動(dòng)的視頻,小說(shuō)。規(guī)律睡眠,不要熬夜,保持心情愉快。再吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或是眠安寧顆粒,也可以吃中藥調(diào)理睡眠
      
      以上是對(duì)“睡眠障礙癥,無(wú)法正常入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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