有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 想哭停不下來像抑郁了一樣

想哭停不下來像抑郁了一樣

女 | 15歲 2020-09-05 14:07:25 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 剛剛到學(xué)校因?yàn)楹屯瑢W(xué)不太熟悉我也不愛說話感覺人際交往很難太敏感了然后也不知道什么原因就是想哭控制不住

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-09-05 14:23:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,剛到學(xué)校,因?yàn)楹屯瑢W(xué)不太熟悉,不愛說話,想哭停不下來,控制不住,建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      剛到新的環(huán)境,同學(xué)和學(xué)校的環(huán)境都很陌生,不熟悉,建議您多和同學(xué)交流溝通,盡快熟悉學(xué)校環(huán)境,盡快適應(yīng)學(xué)校的生活,身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,作息時(shí)間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,保證休息和睡眠。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-09-05 14:32:47 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,目前這種狀態(tài),由于剛來到學(xué)校,可以說人地生疏,由于在家里比較安逸,初來乍到會(huì)感到非常的不適應(yīng),總想哭泣的行為是非常理解的。
      指導(dǎo)意見:
      建議盡快的熟悉學(xué)校的環(huán)境,要主動(dòng)的與校舍的同學(xué)互動(dòng)交流,取得同學(xué)們的理解支持和關(guān)注,以便拉近和同學(xué)們的距離,使自己感到不會(huì)孤單。也可以平時(shí)多與家人聯(lián)系,通過電話的方式訴說一下內(nèi)心的感受,也會(huì)使自己得到安全感,等進(jìn)入規(guī)律的學(xué)習(xí)階段,慢慢的也就會(huì)適應(yīng)了學(xué)校的生活,等下學(xué)期開學(xué)你就會(huì)有很大的進(jìn)步。祝你開心快樂!
      

張微
張微 遼寧省復(fù)員軍人康寧醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,雙相障礙,失眠癥等 幫助網(wǎng)友:231
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2020-09-05 19:26:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看,剛剛到學(xué)校,和同學(xué)不熟悉,人隨著環(huán)境的改變,會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良,會(huì)出現(xiàn)一些情緒變化。
      指導(dǎo)意見:
      這樣短期的適應(yīng)不良,有時(shí)候表現(xiàn)焦慮抑郁,需要放松心情,增加自信心,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,分散注意力,隨著時(shí)間推移,慢慢就會(huì)適應(yīng)環(huán)境了。
      
      以上是對(duì)“想哭停不下來像抑郁了一樣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2020-09-07 18:14:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的,控制不住的想哭可能是因?yàn)閯倓傞_學(xué),你剛剛進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境,一切都覺得不太熟悉,心里有一點(diǎn)害怕,產(chǎn)生了這種情緒,是有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      但根據(jù)你描述的情況,因?yàn)楹屯瑢W(xué)不太熟悉,不愛說話,你要學(xué)會(huì)主動(dòng)交流,這是適應(yīng)一個(gè)新環(huán)境基本的條件,人際交往需要你真誠,另外注意力也要關(guān)注在學(xué)習(xí)上。抑郁情緒可以釋放下,但不要主導(dǎo)了你。
      

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