戴耳機(jī)睡覺，現(xiàn)在幾乎每天做夢(mèng)

女 | 20歲 2020-09-03 17:51:56 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我最近一直戴耳機(jī)聽小說睡覺，幾乎每天都做夢(mèng)，請(qǐng)問戴耳機(jī)睡覺和經(jīng)常做夢(mèng)有關(guān)系嗎

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2020-09-04 08:48:44 我要投訴

有可能有關(guān)的，可以停一下試試。建議平時(shí)作息規(guī)律，保持充足睡眠，8小時(shí)以上。平時(shí)飲食清淡易消化，忌食辛辣刺激及油膩食物，如果不緩解，可以口服百樂眠改善睡眠質(zhì)量。

葛媛主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,糖尿病,高血壓,糖尿病腎病,腎功幫助網(wǎng)友：39366稱贊：191

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2020-09-04 08:33:28 我要投訴

      病情分析：
      帶耳機(jī)和睡覺，做夢(mèng)是沒有關(guān)系的，但是帶耳機(jī)對(duì)鼓膜產(chǎn)生不良的影響，不建議戴耳機(jī)入睡
      指導(dǎo)意見：
      而且年齡比較小，如果養(yǎng)成戴耳機(jī)聽小說，或者是其他音樂睡覺的習(xí)慣在改正的話，是非常難的

2020-09-04 10:30 ask93451458pz 追問

難道不會(huì)因?yàn)榇鞫鷻C(jī)睡覺使睡眠是淺層睡眠，所以容易做夢(mèng)嗎

2020-09-04 11:29醫(yī)生回答：

如果你的精神狀態(tài)良好，睡眠也正常的話，應(yīng)該有耳機(jī)也不會(huì)導(dǎo)致深淺睡眠有改變的

2020-09-05 09:31 ask93451458pz 追問

一般戴耳機(jī)半夜大多數(shù)情況下會(huì)醒過來把耳機(jī)放好繼續(xù)睡

2020-09-05 09:39醫(yī)生回答：

是的，對(duì)骨膜不好

2020-09-06 14:50 ask93451458pz 追問

可我最近不戴耳機(jī)睡覺的確不做夢(mèng)了

2020-09-06 18:43醫(yī)生回答：

那就這樣堅(jiān)持下來

2020-09-07 16:20 ask93451458pz 追問

所以我現(xiàn)在有點(diǎn)像在做實(shí)驗(yàn)一樣，在想是不是戴耳機(jī)聽小說影響睡眠質(zhì)量

2020-09-07 16:22醫(yī)生回答：

不要帶耳機(jī)了

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2020-10-18 01:51:38 我要投訴

      病情分析：
      患者的情況可能是情緒因素或者壓力大導(dǎo)致睡眠不好所致的異常，是需要治療的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)少熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多運(yùn)動(dòng)，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的，注意休息的

      以上是對(duì)“戴耳機(jī)睡覺，現(xiàn)在幾乎每天做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！