開心不起來(lái)憂郁癥嗎呵呵

      目前表現(xiàn)為一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落，大多存在一定的精神心理因素，例如壓力或者受環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與青春期青少年心理生理發(fā)育不夠成熟有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療
      

      病情分析：
      這種情況確實(shí)是一種抑郁情緒的表現(xiàn)，要注意讓自己放松下來(lái)，緩解自己的緊張感和焦慮感，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂(lè)
      指導(dǎo)意見：
      自己盡量的放松自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，讓自己盡量的不要總糾結(jié)在某些事情上改變自己的心境很重要。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題來(lái)看，目前有一些抑郁表現(xiàn)的問(wèn)題，比如情緒低落，開心不起來(lái)，但有一定的特發(fā)因素引起目前是抑郁情緒的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      首先你需要學(xué)會(huì)用平常心看待問(wèn)題，平時(shí)自我調(diào)節(jié)心情，提高自信心，與朋友聊天等方式進(jìn)行減壓調(diào)節(jié)。另外，如果你的病情持續(xù)加重，那么需要考慮在醫(yī)院面診檢查，選擇藥物治療或者心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“開心不起來(lái)憂郁癥嗎呵呵”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！