腰肌勞損怎么治療，之前好了，但現(xiàn)在又會(huì)
健康咨詢描述： 之前腰肌勞損好了，這幾天上班又會(huì)了，又痛了，不是很痛，但是就有點(diǎn)不舒服，不痛痛的感覺(jué)
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朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣生活規(guī)律，平時(shí)注意可以吃起活血化瘀行氣通絡(luò)的藥物治療效果還是挺好的，也可以局部熱敷一下，也可以達(dá)到良好的治療效果。也可以局部熱敷一下，也可以用些膏藥的。
多久可以恢復(fù)
一般一兩個(gè)星期都可以恢復(fù)的。
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腰肌勞損與長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久有關(guān)，不要久坐，不能跑步，一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久，局部進(jìn)行熱敷按摩針灸療是有效果的，必要時(shí)口服藥物，腰痛寧膠囊，或者是活血止痛膠囊。
怎么徹底恢復(fù)
注意休息保證局部放松基本上都是不會(huì)復(fù)發(fā)的
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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