腰肌勞損怎么治療好？

女 | 50歲 2020-07-14 16:49:19 3人回復來自菏澤市

健康咨詢描述：前陣子總是腰疼，就去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生給開的藥，吃完不見好轉，孩子給我再網(wǎng)上買了個叫古順敷堂腰肌貼的膏藥，我用著倒是還行，這幾天見輕了，請問醫(yī)生還有啥需要注意的嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

鄭慶祥濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，強直性脊椎炎，骨幫助網(wǎng)友：27208

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-07-14 17:17:09 我要投訴

得了腰肌勞損關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以及外用活血止痛膏治療以增強療效。

周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-07-14 17:45:08 我要投訴

建議可以吃點舒筋活血片配合腰部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖，避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質。

查看更多關于腰肌勞損怎么治療好？... 的醫(yī)生回答>>

邵明偉日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 拇外翻及相關畸形,踝部骨折脫位及跟腱斷裂幫助網(wǎng)友：12067

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-07-14 16:52:03 我要投訴

前段時間一直腰疼不舒服，考慮有腰肌勞損的情況。如果是腰肌勞損的話，應該是腰兩側肌肉的酸痛，早上起來加重活動以后減輕。平常跟你做久了一個姿勢有關系。和平常的不良善詞和作詞也是有關系的，注意改變就可以了。針灸推拿醫(yī)療用膏藥使用都是可以的。
以上是對“腰肌勞損怎么治療好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！