腰肌勞損初期怎么治療

      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損初期需要注意多臥床休息，盡量避免長期的彎腰，負(fù)重，或者是久坐，可以考慮對腰部的位置進(jìn)行多熱敷，按摩，一般初期病情不是很嚴(yán)重，注意休息還是有康復(fù)的幾率的

      腰肌勞損初期的治療主要是改變工作姿勢，盡量避免腰部的過度活動，平時要增加腰背肌的鍛煉，同時要對腰背肌加強(qiáng)保暖避免受涼，可以在疼痛部位推拿按摩，或者是理療的方法治療，也可以應(yīng)用一些活血化瘀的中藥熱敷。