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你好，我的兒子19歲了，晚上睡不著
男 | 41歲 2020-08-27 01:48:24
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 他19歲了上高三，晚上要到2點(diǎn)多才會(huì)睡覺，這是怎么回事，需要怎么辦
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2022-11-02 03:49:17 我要投訴
引起失眠的原因很多。多數(shù)存在一定的精神誘發(fā)因素。例如學(xué)習(xí)壓力或者說不良情緒的影響。同時(shí)也與環(huán)境因素有關(guān)。例如周圍環(huán)境噪音干擾。三也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
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