健康咨詢描述: 男孩6歲了,晚上睡不著,有時很晚才睡,早上又起的早,白天也不怎么困,請問怎么辦呢?
你好,根據你的情況描述,孩子每天睡眠時間少,這種情況主要是每個人的情況不同,孩子的精力旺盛,不用去過度干預,只要不影響他的正常生活就可以,如果有擔心可以去醫(yī)院兒科檢查一下。
你好,很高興為你服務,根據你的描述,孩子是不是睡覺總是不規(guī)律,而且白天玩的特別開心,除了不困,白天還有沒有其他的異常,沒有的話建議白天控制孩子不要過度興奮,養(yǎng)成睡眠規(guī)律。
其實有的時候,每個人和每個人睡眠所需要的時間是不同的,有些人可能需要長時間的睡眠來補充精力,而有些人可能經歷本身就比較旺盛,像你所說的,這個小孩子可能就是精力比較旺盛的一種,制定好每天的生活規(guī)律,早睡早起,多做運動。
以上是對“男孩6歲了,晚上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
朋友你好,看了你描述的這種情況,有的孩子可能天生睡眠就比較少,如果飲食,身體一切都正常,可以不需要太糾結。如果身體還有其他的不適,建議可以帶他到醫(yī)院去做個腦電圖,排除一下器質性病變。
孩子睡眠少,一般要有8個小時就夠了,如果他白天精神好,也不影響他生長發(fā)育的。晚飯后可以讓他喝杯熱牛奶,這樣容易促進睡眠,另外看看他是不是缺乏微量元素特別是鈣,晚上不要讓他興奮過度,這樣也容易入睡。
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