心情低落，煩躁，有時突然會很喪

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落?？赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩兀缯f外界因素的干擾。同時也與兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟有關。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      你好，看你的描述，有時候心情低落，煩躁不安，突然就出現(xiàn)心情不好了，莫名的流淚，喜歡安靜，不喜歡聽人說話，你似乎是有抑郁情緒
      指導意見：
      具體有多嚴重，需要盡快去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下，具體有多嚴重，是不是需要藥物治療，同時，你也需要適當多鍛煉身體，調(diào)整心態(tài)，最好可以做一段時間的心理咨詢
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多與家人同學進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      
      以上是對“心情低落，煩躁，有時突然會很喪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！