有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有時候無緣無故心情低落感覺很喪

有時候無緣無故心情低落感覺很喪

女 | 16歲 2018-10-25 05:52:18 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 有時候無緣無故心情低落感覺很喪,別人問的時候也不知道原因,不知道怎么說,甚至有時候會有自虐傾向,偶爾還會有失眠的癥狀,不知道生命的樂趣在哪里,總是胡思亂想

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-10-25 05:53:48 我要投訴

      你這是抑郁癥的表現(xiàn)。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,對你制定治療方案,采取藥物治療、物理療法、心理治療、音樂療法等方法進行治療。
      

李啟波
李啟波 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-10-25 06:01:11 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。有抑郁癥的傾向。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科進一步鑒定。平時一定要加強鍛煉,增強體質(zhì)增強身體的免疫能力。經(jīng)常參加集體性的活動,多與他人溝通交流。可以找信得過的人說說心里話。最好找心理咨詢師進行專業(yè)的疏導(dǎo)
      

鄒鳳花
鄒鳳花 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:351
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2018-10-25 06:03:29 我要投訴

      你好,你這一般是神經(jīng)衰弱、壓力大,精神緊張造成的,可看看中醫(yī),吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當(dāng)服用安神補腦液。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶試試。如果還是沒有改善建議你告訴父母、讓你父母帶你去心理咨詢室,做個心理疏導(dǎo)!希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“有時候無緣無故心情低落感覺很喪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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