心情低落有時候想哭。胸悶。
健康咨詢描述： 想開心起來很難。心里壓抑了很久。跟父母不合基本上都沒有惡語相向。天天吵架。感覺好心累。該怎么辦。
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指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你心情低落有時候想哭，胸悶，感覺心累，只能說有患抑郁癥的可能，但程度不重；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
那我該怎么辦做呢。這種狀況有幾天了
你好，如果持續(xù)兩周以上，患有抑郁癥的可能性較大，建議你還是盡快就診，或看看心理醫(yī)生；平時最好放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動，聽聽輕音樂，主動轉(zhuǎn)移一下注意力，生活規(guī)律，作息有序，避免精神刺激，可能會好些
我也是一月份就是這幾天開始有這樣的情況。心情好一點不會胸悶
你好，你也可以再觀察觀察，如果一直不緩解，再去就診
你心情低落想哭胸悶這種情況很可能是抑郁癥導(dǎo)致的，所以你去百度上搜scl90，這是一個心理增壓量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題也可以知道你抑郁癥的程度，以便及時的治療。
187分這個嚴(yán)重嗎
你這個總分的話有點輕度的精神心理問題，如果有深度報告的話最好發(fā)給我們。
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病情分析：
你好！22歲的女孩和父母關(guān)系有點緊張，是否遇到應(yīng)急事件？和父母觀點有差異，需要靜下心來，多和他們交流溝通，獲得他們的理解幫助和支持。
指導(dǎo)意見：
同時多找同齡的朋友交流溝通，多參加集體活動，分散注意力，同時可以通過唱歌，跑步等釋放壓力和緊張情緒，必要時就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科做相關(guān)檢查和測試。
以上是對“心情低落有時候想哭。胸悶?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我的媽媽是一個控制欲比較強的人。
你好！感謝你的信任，媽媽強勢，控制欲強你已經(jīng)明白了，就努力把自己做好，改變別人很難，從認(rèn)知的角度明白，就會心情平和了。
我這幾天好了一些。不知道會不會繼續(xù)嚴(yán)重
你好！感謝你的信任，學(xué)會管理控制自己的情緒，相信自己可以很快好起來！
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病情分析：
你和父母關(guān)系緊張有多久了呢？是不是經(jīng)歷了什么不開心的事情？
指導(dǎo)意見：
那你和朋友同學(xué)在一塊有沒有壓抑，會不會心情低落？這個還是需要找源頭，敞開心扉和父母坐一塊好好聊聊，打開心結(jié)，記住父母都是愛孩子的
是生了三胎開始的。我媽對我態(tài)度惡劣。我現(xiàn)在該怎么辦呢。他們說是抑郁癥。我有點害怕
你先試著和父母敞開心扉談?wù)?，沒有改善的話就去心理科就診
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