睡覺(jué)老是睡不安穩(wěn)，老是半夜醒，還老感覺(jué)有人扯自己

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況經(jīng)常性的出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳同時(shí)結(jié)合有無(wú)過(guò)大的精神壓力以及周邊環(huán)境影響，有無(wú)熬夜或工作壓力過(guò)大以及不能很好的規(guī)律作息，一定周期后引發(fā)有植物神經(jīng)紊亂。同時(shí)有一些意外的感覺(jué)要結(jié)合周期性來(lái)評(píng)估有無(wú)基礎(chǔ)性病變和風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要先服用鎮(zhèn)靜安神類(lèi)藥物，同時(shí)在入睡前進(jìn)行深呼吸和按摩大腦皮層，創(chuàng)造黑暗的環(huán)境來(lái)幫助睡眠。在規(guī)律作息一段時(shí)間后進(jìn)行內(nèi)分泌，激素代謝和有無(wú)其他肝膽，脾，腎等實(shí)質(zhì)性的異常。必要時(shí)可以面診內(nèi)分泌科進(jìn)行詳細(xì)的咨詢(xún)和一些基礎(chǔ)病癥的排除。