睡不著，不管多累反復(fù)睡不著
健康咨詢描述： 這段時(shí)間每天到三四點(diǎn)以后就是睡不著，氣喘噓噓，眼睛酸就是睡不著
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失眠或者是精神亢奮引起的，患者在日常生活中應(yīng)該注意自己的工作壓力，適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那椋m當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力，如果還有焦慮煩躁等情況，需要去心理醫(yī)師咨詢。
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病情分析：
如果單純最近一段時(shí)間早醒，可能是是由于有困擾煩心事或工作壓力大或明天睡眠時(shí)間長(zhǎng)了等引起的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果是工作壓力大或有煩心事需自己調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，事情總會(huì)解決的，但吃飯睡覺(jué)是必須的，口服用安神助睡眠的藥物
每天睡覺(jué)噩夢(mèng)連篇，像看電影似得，醒來(lái)心上煩躁不安
口服安神助眠的藥物，自我調(diào)整心態(tài)，多做戶外活動(dòng)，緩解壓力，也可請(qǐng)中醫(yī)中藥調(diào)理一下
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