晚上很晚都睡不著，還會(huì)做一些不好的夢(mèng)

      病情分析：
      失眠和壓力及情緒都有很大的關(guān)系，從你的問(wèn)題來(lái)看，也有一些焦慮表現(xiàn)的癥狀，因此容易導(dǎo)致失明的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你需要形成放松，睡前溫水泡腳，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓疲憊的心神放松下來(lái)，可以更的入睡，另外，需要考慮服用一些中成藥物來(lái)改善水綿，比如安神神補(bǔ)腦液等。
      

      病情分析：
      這個(gè)年齡段的孩子本身就是精力比較充沛的，但是有的時(shí)候往往會(huì)導(dǎo)致精力過(guò)于充沛，而產(chǎn)生一些類似于比較精神衰弱的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，最好是規(guī)律作息規(guī)律，如果是晚上到十點(diǎn)仍然睡不著，睡不著，或者是不睡，不想睡的話，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，另外晚上還可以服用谷維素和維生素b一改善。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，失眠，胡思亂想，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院越心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“晚上很晚都睡不著，還會(huì)做一些不好的夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先，孩子你現(xiàn)在的睡眠狀況不好，晚上睡得晚，而且還會(huì)做一些不好的夢(mèng)，你現(xiàn)在已經(jīng)恐懼睡覺(jué)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在今入青春期了，思想相比以前活躍多了，對(duì)于什么事情也有自己的想法了，可能這些會(huì)影響到你的睡眠情況，而且你現(xiàn)在已經(jīng)害怕睡覺(jué)了，怕做噩夢(mèng)，結(jié)果越是害怕越是做噩夢(mèng)，惡性循環(huán)了，建議精神放松，順其自然的睡，慢慢就調(diào)整好了。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，睡前不玩手機(jī)或游戲，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，不要考慮太多，多接觸一些正能量的事物，必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。