焦慮不安！失眠愛發(fā)脾氣！…情緒難以控制

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，這個年齡段出現(xiàn)這種情緒失控的狀態(tài)，一般與現(xiàn)實生活和工作壓力大有一定的關系，再就是受家庭教養(yǎng)方式和個人的成長經歷的影響。
      指導意見：
      關于SCL一90心理測試結果，雖然有的因子分達到中度以上，也只能僅供參考，不作為診斷的依據。建議正確面對生活工作中的壓力，要學會自我調節(jié)，當情緒沖動時，要嘗試著放松身心，做深呼吸。也可以當想發(fā)脾氣的時候，迅速的轉移注意力，離開現(xiàn)場。必要的時候可以在當?shù)卣乙粋€心理咨詢機構，一對一面對面的進行心理疏導。
      

      病情分析：
      你好，你以上所檢測主要用于檢測人的精神心理衛(wèi)生狀況的，從以上檢測結果來看，考慮你的心理健康方面是存在著一定的問題的，焦慮不安，脾氣不好等情況，不排除患有焦慮的可能性。
      指導意見：
      如果這種不良的情緒持續(xù)的時間已經比較久了，影響你的睡眠，影響你的正常的生活的話，建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查，給予明確診斷，可根據具體情況，在醫(yī)生的指導下給予抗焦慮藥物治療并進行心理方面的治療。
      
      以上是對“焦慮不安！失眠愛發(fā)脾氣！…情緒難以控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！