焦慮不安！失眠愛發(fā)脾氣！…情緒難以控制

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種情緒失控的狀態(tài)，一般與現(xiàn)實(shí)生活和工作壓力大有一定的關(guān)系，再就是受家庭教養(yǎng)方式和個(gè)人的成長經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于SCL一90心理測試結(jié)果，雖然有的因子分達(dá)到中度以上，也只能僅供參考，不作為診斷的依據(jù)。建議正確面對(duì)生活工作中的壓力，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，當(dāng)情緒沖動(dòng)時(shí)，要嘗試著放松身心，做深呼吸。也可以當(dāng)想發(fā)脾氣的時(shí)候，迅速的轉(zhuǎn)移注意力，離開現(xiàn)場。必要的時(shí)候可以在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，一對(duì)一面對(duì)面的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，你以上所檢測主要用于檢測人的精神心理衛(wèi)生狀況的，從以上檢測結(jié)果來看，考慮你的心理健康方面是存在著一定的問題的，焦慮不安，脾氣不好等情況，不排除患有焦慮的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      如果這種不良的情緒持續(xù)的時(shí)間已經(jīng)比較久了，影響你的睡眠，影響你的正常的生活的話，建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查，給予明確診斷，可根據(jù)具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗焦慮藥物治療并進(jìn)行心理方面的治療。
      
      以上是對(duì)“焦慮不安！失眠愛發(fā)脾氣！…情緒難以控制”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！