我自己也不知道是怎么了

      你目前表現(xiàn)的癥狀，有可能為精神心理問題。更支持抑郁癥的表現(xiàn)，首先要調(diào)整自身的心理狀態(tài)吧，建議你到醫(yī)院做一個心理方面的測評，判斷是否存有抑郁癥，以及嚴重的程度，同時可以合理的用藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，你可能已經(jīng)患有輕度的抑郁癥，多數(shù)是由于精神壓力大，精神緊張，情緒激動等多種社會心理因素所造成的。
      指導意見：
      根據(jù)你目前的情況，建議你到正規(guī)的心理診所做相關(guān)的心理疏導，或者適當?shù)姆潘尚那椋袟l件可以外出旅游，或者適量參加體育運動發(fā)泄一下。