高中生上課犯困怎么辦？求解答

      腸胃不好我叫多注意一下自己的飲食要定時(shí)定量的餐必須要吃一些清淡容易消化的食物，因?yàn)槟F(xiàn)在是屬于高中時(shí)期，高中時(shí)期的學(xué)習(xí)壓力可能會(huì)比較大，有時(shí)候會(huì)熬夜學(xué)習(xí)，這樣就會(huì)影響到您第2天的精神狀態(tài)，所以調(diào)整一下睡眠和緊張的學(xué)習(xí)壓力，可以幫助緩解您現(xiàn)在的癥狀。
      

      病情分析：
      如果晚上睡不著覺(jué)可以在睡前喝一杯溫牛奶或者用熱水泡腳，并按摩頭皮放松神經(jīng)的緊張狀態(tài)。如果比較困，盡量在下課時(shí)間趴桌子休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用風(fēng)油精涂抹太陽(yáng)穴或者喝薄荷水。5、上課前不要吃太多東西，容易導(dǎo)致全身血液重新分布引起大腦缺氧。上課困的時(shí)候也可以站到最后一排離窗戶(hù)比較近的地方