健康咨詢描述: 害怕一個人獨處,一個人的話要把燈都打開,精神什么都感到特別敏感,感到安靜,有恐慌感,小到一個人上廁所到洗澡到一個人睡覺都特別不安害怕,不管是自己的家里還是外邊。有時候感覺腦子很空,我記性也不好,我不喜歡出門,有的時候感覺很興奮或者說是亢奮,在外邊會好一點,能聽到熱鬧的人聲就沒有那么不安,不過有時候也會感覺一切與我無關(guān)會有些孤獨,我不知道自己怎么了
指導(dǎo)意見:
害怕1個人獨處有可能是以下疾病引起來的:1、抑郁癥的問題,抑郁癥很容易變得心情壓抑、開心不起來、悲觀、消極、自卑、自責(zé)、自罪,覺得自己拖累了家人,這個時候很容易敏感,尤其是孤獨的時候很容易多想,甚至出現(xiàn)了一些問題就愛鉆牛角尖。這個時候容易出現(xiàn)害怕1個人獨處,害怕孤獨、寂寞的問題。2、可能是出現(xiàn)了焦慮癥,焦慮癥的患者很容易精神緊張、恐懼、害怕,總是憂心忡忡,安靜不下來。也可能伴隨軀體癥狀,比如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐,或者有行為的表現(xiàn),比如坐立不安、來回走來走去。如果有焦慮癥的患者可能會害怕1個人,尤其是害怕1個人呆著的時候出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒。
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