害怕一個(gè)人獨(dú)處內(nèi)心憂郁

男 | 18歲 2020-03-03 10:15:57 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候心里會(huì)很不舒服不開心的事都會(huì)回想起來(lái)了自己也克制不住自己內(nèi)心自暴自棄對(duì)生活沒有希望的不能集中注意力跟朋友一起會(huì)好點(diǎn)我沒有去看過(guò)醫(yī)生我該怎么辦

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2020-03-03 10:31:51 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你存在快感缺失，自信心不足，無(wú)望感，注意力不集中的表現(xiàn)，考慮為抑郁性神經(jīng)癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)