有問必答網心理健康科 → 壓抑緊張,難受焦慮膽小

壓抑緊張,難受焦慮膽小

女 | 13歲 2020-07-28 20:04:01 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 晚上會失眠還會感到壓抑焦慮,白天還會感到孤獨,覺得世界上只有我一個人,還會很膽小,不敢獨自出門

醫(yī)生回復區(qū)

劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:37:22 我要投訴

      如果你這種情況持續(xù)的時間比較長了,自己也沒有辦法有效的進行調整,而且也沒有辦法進行傾訴。要注意會不會出現抑郁癥的可能性。抑郁癥患者會表現為持續(xù)地感到情緒低落興趣精力減退愉快感缺乏,而且兩周以上。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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