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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？

男 | 49歲 2020-07-27 14:29:27 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 自己有跑步的習(xí)慣，然后在家里買了臺(tái)跑步機(jī)跑步，跑步機(jī)上跑步上傷膝蓋嗎？跟平時(shí)跑步有什么區(qū)別？現(xiàn)在跑步多了，買了幾瓶健.力.多氨糖，補(bǔ)充氨糖軟骨素。

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 03:25:51 我要投訴

      通過你的詳細(xì)描述為分析跑步，如果不暴力活動(dòng)，一般不會(huì)引起膝關(guān)節(jié)損傷。建議定量跑步，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，考慮平地跑步與跑步機(jī)的跑步區(qū)別不大，建議循序漸進(jìn)練習(xí)。

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