長(zhǎng)期失眠焦慮癥心煩一晚上不睡

      失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種，如果是輕度的失眠癥狀只需要通過(guò)改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺(jué)時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。
      

      病情分析：
      因?yàn)槭吆途駢毫Υ?，精神緊張是有關(guān)系的，所以說(shuō)調(diào)整起來(lái)還建議先去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果進(jìn)行，精神心理輔導(dǎo)效果不是特別好的話，也可以選擇服用一些助眠的藥物，對(duì)癥狀的恢復(fù)都有幫助