濕氣嚴(yán)重，腰疼，久坐腿疼

      建議可以吃點人參健脾丸或參苓白術(shù)散進行對癥治療，也可以去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)中心進行拔罐祛濕。平時多吃些紅豆薏仁湯有祛濕的效果，避免吃生冷及油膩的食物，加強運動。
      

      病情分析：
      你好，濕氣重是可以引起腰部疼痛的。濕氣重是中醫(yī)術(shù)語，中醫(yī)認為是濕熱下注，多由于感受寒濕或飲食過于辛辣后引起的，濕熱沉積在腰部，可以引起腰部的疼痛和不適感。
      指導(dǎo)意見：
      治療需采用清熱祛濕的方法，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科辯證治療，平時需注意不要居住過于潮濕的環(huán)境，不要吃辛辣食物，有很好的預(yù)防作用。