睡不著，打了一個b12和什么

      這種情況可能是神經(jīng)紊亂，也有可能是更年期，或者是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，關(guān)鍵是要注意休息，放松心情，每天堅持跑步，鍛煉身體，睡覺前多喝點牛奶，口服點胎胎口服液或者是補血口服液，維生素b12也是營養(yǎng)神經(jīng)的??！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡不著，這種情況首先應(yīng)該找出原因，對癥治療，維生素B12有改善睡眠的作用，建議你看看中醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      維生素B12是維生素的一種，維生素B12少量應(yīng)用可以用于改善睡眠，還可以延緩智力退化等功效，缺乏維生素B12會感覺疲乏無力等不適需要及時補充