孕22周，最近老是失眠沒(méi)精神

女 | 26歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-07-11 16:08:49 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：懷孕第22周，最近老是睡不著，沒(méi)什么壓力沒(méi)什么想的就是難以入睡，午休有時(shí)間休息也沒(méi)法入睡。聽(tīng)催眠音樂(lè)喝熱牛奶都試過(guò)沒(méi)什么效果。早餐后偶爾會(huì)有胸悶氣短眩暈的感覺(jué)，胃部老感覺(jué)頂著不舒服，也有些便秘，不知長(zhǎng)期睡眠差對(duì)胎兒有沒(méi)影響，求大夫幫幫忙

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身體出現(xiàn)于22周，最近總是失眠沒(méi)精神，難以入睡的臨床情況，出現(xiàn)考慮是由于身體出現(xiàn)，精神壓力過(guò)大，或過(guò)度緊張疲勞等多種因素引起睡眠不良的綜合現(xiàn)象，您可以通過(guò)適當(dāng)放松心情避免過(guò)度勞累等進(jìn)行調(diào)理治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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