基礎(chǔ)代謝低只有600卡

      這個(gè)可以抽血化驗(yàn)甲狀腺功能，可以做彩超，看一下甲狀腺的情況，如果這些都正常的話，這個(gè)有的人基礎(chǔ)代謝率就是偏低，這個(gè)也沒(méi)有什么問(wèn)題，積極鍛煉身體，陽(yáng)光心態(tài)均衡，多樣化的飲食
      

      病情分析：
      基礎(chǔ)代謝低有生理性和病理性的區(qū)別，需要先判斷類型，再做治療。有些人因?yàn)閭€(gè)體差異，會(huì)出現(xiàn)基礎(chǔ)代謝率偏低，屬于生理性改變，可以多吃點(diǎn)辣椒等食品，通過(guò)辛辣刺激加速血液循環(huán)，可以在一定程度上增加基礎(chǔ)代謝。可以多參加跑步、打籃球等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量，消耗體內(nèi)多余的脂肪組織和碳水化合物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      病理性的基礎(chǔ)代謝降低，多見(jiàn)于甲狀腺功能減退，可以做甲功五項(xiàng)檢查和甲狀腺彩超檢查明確原因，甲狀腺功能減退多，需要終身用甲狀腺素片或者左甲狀腺素片做替代治療，用藥過(guò)程中，需要定期檢查心電圖和甲狀腺功能，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整用藥劑量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況基礎(chǔ)代謝率低，想提高基礎(chǔ)代謝率，建議體育運(yùn)動(dòng)增加基礎(chǔ)代謝率，通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于基礎(chǔ)代謝率低可以通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)等情況改善細(xì)胞新陳代謝，多喝水，細(xì)胞新陳代謝離不開(kāi)水，喝水后代謝增加，飲食給予高蛋白飲食也可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)提高機(jī)體基礎(chǔ)代謝率
      
      以上是對(duì)“基礎(chǔ)代謝低只有600卡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！