健康咨詢描述: 您好,本人今年馬上初三,之前我就有發(fā)現在情緒方面總是控制不住,遇到一點小事就變得一場煩躁,不止是臨近考試,在平時也是,但最近愈發(fā)強烈,甚至總是忍不住手上的動作,不受控制,越想控制就越煩躁,甚至在著急的時候會控制不住動手,不分輕重,真的不知道該怎么辦,這是什么問題,該怎么調節(jié)呢謝謝
您的這個年紀正處于青春期,那么情緒多變也是很正常的情況,如果平日并沒有其他不適的癥狀,那么你也不用過于緊張,是可以適當地應用一些疏肝理氣的藥物進行調理的例如逍遙丸。
病情分析:
根據你的這種情況應該是考前綜合征,也就是越到考試的時間越比較急躁,越比較煩躁,所以你需要調整一下心態(tài),盡量在考試前調整好,以免影響考試。
指導意見:
建議你自己不要獨處,多跟同學朋友家人溝通交流。這兩天學習要放輕松一些,不用壓力太大。多出去活動活動。必要時讓心理醫(yī)生給你當面疏導一下。
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