身高長不高，還有什么辦法嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你平時(shí)要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋凍制品，堅(jiān)果凍干燥海產(chǎn)品，蝦等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬著太陽，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收到，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長得更高。
      

      病情分析：
      身高與很多因素有關(guān)，如遺傳因素個(gè)體差異和營養(yǎng)狀況，如骨垢線已閉合，生長幅度不會(huì)太大
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉多吃新鮮水果蔬菜和蛋奶食品多做拉伸運(yùn)動(dòng)如打籃球引體向上等運(yùn)動(dòng)還會(huì)長高的

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，骨骺線已基本閉合，長高的空間不大，平時(shí)要多參加體育鍛煉，祝你心想事成。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的這種癥狀，平時(shí)要多參加體育鍛煉，保持充足的睡眠，合理飲食，多吃蔬菜水果，忌食膨化食品，對(duì)身高是有幫助的，祝你心想事成。
      以上是對(duì)“身高長不高，還有什么辦法嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從照片上看，骨骺線已接近閉合，但還沒有完全閉合，可能還會(huì)再長點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      身高主要與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)有關(guān)，遺傳是主要的。注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠，多做有拉伸動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，有助于長高。