健康咨詢描述: 目前16314歲,去醫(yī)院拍了骨骼線,能幫忙看看還能長多少嗎
孩子你好,今年的年齡14歲,完全還有長高的空間,不要過于的著急,主要是要在平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),注意膳食平衡,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,例如牛肉,雞肉雞蛋牛奶瘦肉,還要補(bǔ)充鈣磷,同時(shí)還要注意戶外曬太陽,促進(jìn)維生素d的合成,參加一些游泳摸高,打羽毛球,打籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,來輔助個(gè)子的長高
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