健康咨詢描述: 16周歲了,凈身高167cm父親169母親154,喉結一點點,沒有變聲胡須也只有一點點不知道還有長高的希望嗎?
16周歲的孩子生身體正處于生長發(fā)育的階段,也是有希望長高的,不用過于擔心,調整心態(tài)的平和,平時要保證充足的睡眠,合理健康的飲食,多攝入一些人高鈣的食物,有利于身體的長高。
感謝醫(yī)生回復
你好,你現(xiàn)在16周歲,身高167cm,你父親身高169cm,母親身高154cm,你現(xiàn)在侯喉結有一點,還沒有變聲長胡須,人體一般在18歲之前,骨骺線存在、骨骺閉合之前,都還會繼續(xù)長高個子,建議平時合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,規(guī)律作息,早睡早起,加強鍛煉,每天做引體向上的運動,可以促進你長高個子。
謝謝醫(yī)生,感謝
不客氣,祝你生活愉快
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