健康咨詢描述: 渾身沒勁兒。高興不起來。感覺渾身麻酥酥的。對啥事情都不感興趣,情緒低落。
考慮是心理問題導致的,建議去正規(guī)醫(yī)院精神科進行心理咨詢。平時飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情,多參加戶外活動,提高身體素質。
你好,根據(jù)你的敘述,這種情況應該是心里原因,這個與你的性格是有很大的關系的。這個不是疾病,還是要你自己慢慢的改變。建議你平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多培養(yǎng)一些新的愛好,多去戶外運動,提高身體素質。
也沒有必要太擔心,人生就是這樣,有高潮也有低谷,所以偶爾出現(xiàn)情緒低落,應該也沒有必要太大驚小怪,如果思想負擔太重的話,反而會出現(xiàn)其他的問題,另外,如果這種狀態(tài)長期不緩解的話,建議去看一下心理醫(yī)生
以上是對“渾身沒勁兒,情緒低落。睡不著覺?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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