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現(xiàn)在石膏拆掉了，最佳康復鍛煉時間是多久？

女 | 66歲 2020-07-07 20:20:27 1人回復 來自九江市

健康咨詢描述： 2020年5月24號做的手術，6月26號拆的石膏，后來石膏固定了33天才拆掉的，問一下最佳康復鍛煉的時間大概是多久？怎樣做康復鍛煉好些？

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富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:50:41 我要投訴

      建議每天可以鍛煉兩次，每次半小時為宜。平時吃點活血化瘀的藥物和接骨片進行對癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，骨頭湯，定期復查X片觀察骨折愈合情況。

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