每天都會跑步，跑步一個月后，感覺坐久了起來小腿很硬
男 | 29歲 2020-07-07 20:18:05
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健康咨詢描述： 每天都會跑步，跑步一個月后，感覺坐久了起來小腿很硬是怎么回事。
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2020-07-07 20:33:43 我要投訴
主要還是說和他出現(xiàn)肌肉僵硬的可能就相對來說還是比較偏大一些的，所以說這個時候的話，建議你還是要看一看有針對性的去給他做一下這方面的調(diào)整的看一下他的這個情況怎么樣？
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2020-07-07 20:24:46 我要投訴
病情分析：
因為你經(jīng)常的跑步，血運循環(huán)加快，新陳代謝加快，坐久了以后也是非常容易導(dǎo)致缺血缺氧的，血液循環(huán)不良，所以小腿僵硬。
指導(dǎo)意見：
就是經(jīng)常習慣運動了，他猛地坐下去久坐不動，會造成的損害更大一些，這個坐的動作是最傷害性的動作，做四十分鐘就可以。
2020-07-07 20:28
ask92107025ha
追問
這個是正常的嗎，不存在別的問題嗎
2020-07-07 20:49醫(yī)生回答：
久坐當然不正常了，不能久坐的，不管是愛運動還是不運動的人。
2020-07-07 20:58
ask92107025ha
追問
以前不跑步的時候，久坐也沒這個情況啊，可能我坐姿也不對吧，這是小腿硬脹的有點明顯。
2020-07-07 21:15醫(yī)生回答：
這個和下肢靜脈回流受阻也有關(guān)系，看看你是不是有靜脈曲張的現(xiàn)象？
2020-07-08 13:40
ask92107025ha
追問
沒有，經(jīng)也不粗
2020-07-08 17:34醫(yī)生回答：
那不要緊，還是多活血化瘀，運動運動按摩按摩。
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