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情緒失控,心情煩躁,

女 | 15歲 2020-07-05 12:39:42 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是一個(gè)初三生,7.13中考,然后二模成績發(fā)下來了,就覺得心里面特別難受,最近動(dòng)不動(dòng)就哭,感覺不管別人說了句什么,我心里面反應(yīng)都會(huì)特別大,我就覺得自己為什么這么不爭氣這么這么笨,同樣的事為什么別人能做好我就不行,情緒變化特別大,就感覺一點(diǎn)小事都能讓我失控,特別容易沖動(dòng)。不想去學(xué)校,和朋友聊天也會(huì)不自知的帶刺,就是覺得好像每一天過得都不真實(shí)

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佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2020-07-05 14:26:42 我要投訴

      這個(gè)也要注意引起的原因,因?yàn)橐⒁鈮毫Σ淮蟮膯栴}過度疲勞的狀態(tài),都是有可能導(dǎo)致情緒出現(xiàn)波動(dòng)的這個(gè)一般還是要注意勞逸結(jié)合,可以考慮一些心理疏導(dǎo),可能會(huì)幫助改善的。
      

秦海兵
秦海兵 長治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫癥,雙相障礙,軀體形式障礙,精神分 幫助網(wǎng)友:3048
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2020-07-05 14:28:12 我要投訴

      有沒有覺得好像每天生活在夢里一樣,自己看啥也像看別人的事情一樣,自己的情感,軀體好像別人的一樣,自己只是一個(gè)旁觀者,看著別人用你的軀殼在生活。如果有,考慮人格解體狀態(tài)
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2020-07-05 19:47:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你的壓力特別大,成績有點(diǎn)不合你意,不是自己預(yù)想的成績,又想到快要考試了,更加焦慮緊張,你給自己的壓力太大了
      指導(dǎo)意見:
      你好,馬上就要考試了,暫時(shí)沒有更好的辦法,我建議你可以通過心理咨詢改善你的情緒,如果學(xué)校有心理老師最好,時(shí)間緊迫,你可以在網(wǎng)絡(luò)做幾次咨詢,會(huì)有明顯改善的
      
      以上是對(duì)“情緒失控,心情煩躁,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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