健康咨詢描述: 情緒不穩(wěn)定失控。到夜晚感到惶恐悲傷,對(duì)事物提不起興趣。有時(shí)候胸悶,經(jīng)常情緒低落。經(jīng)常覺(jué)得累不想做任何事情,對(duì)未來(lái)沒(méi)有任何期待。晚上睡不著或者睡得特別晚早上起的特別早。會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事難過(guò)。覺(jué)得很孤獨(dú),不知道該去哪,去哪都覺(jué)得很孤獨(dú)。有時(shí)候生氣的時(shí)候會(huì)失控打自己摔東西。不喜歡和陌生人說(shuō)話,害怕和人交流溝通。
病情分析:
抑郁癥:發(fā)作需要至少兩周。影響工作,社交和生活功能。
癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。
B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評(píng)價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無(wú)價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn):輕度:至少具備A和B中各兩項(xiàng)
中度:至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)(最好四項(xiàng))
重度:具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
抑郁癥怎么治療:
抑郁癥的治療主要有三個(gè)方面。
第一,藥物治療,抑郁癥有很多藥物,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人病情的輕重程度,病人的意愿,以及病人的經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)選藥。
第二,也是比較重要的一點(diǎn),就是心理咨詢。它實(shí)際上是指病人與心理醫(yī)生一對(duì)一的交談,通過(guò)信任的交談,來(lái)找尋抑郁的根源,并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整,找到原因并解決。
第三,家人的支持,同樣十分重要。例如,名人崔永元,也曾得過(guò)抑郁癥,在他的文章中寫(xiě)過(guò),爸爸的悉心陪伴,對(duì)他的照顧以及關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),對(duì)他幫助很大
我A選項(xiàng)全部占B選項(xiàng)占四個(gè)這是屬于抑郁嗎
嗯嗯是的,這是診斷標(biāo)準(zhǔn)
這個(gè)應(yīng)該怎么克服怎么做,我現(xiàn)在不知道該怎么辦了
排解抑郁的方法:1.向親友傾訴,當(dāng)我們感到痛苦,心情郁悶時(shí),不妨找知心朋友或親人,把痛苦的事情向他們說(shuō)一說(shuō),傾訴的過(guò)程就是不良情緒釋放的過(guò)程。親友的理解,支持有利于不良情緒的釋放。但不可完全依賴家人或朋友,一定要讓自己變堅(jiān)強(qiáng),多想愉快的事情,養(yǎng)成不積累情緒垃圾的好習(xí)慣。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng),當(dāng)我們感到心情不好,郁悶時(shí),可以適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng),如散步,慢跑,打球,騎自行車等。適量的運(yùn)動(dòng),會(huì)產(chǎn)生許多對(duì)身體有益的激素,如腎上腺素,她會(huì)讓你產(chǎn)生亢奮的感覺(jué)進(jìn)而遠(yuǎn)離不良情緒,但要注意適量。過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體造成負(fù)擔(dān),產(chǎn)生負(fù)面效果。3.放松自己,當(dāng)我們感到生活,工作壓力大,情緒緊張時(shí),可以聽(tīng)聽(tīng)旋律輕快,優(yōu)美的輕音樂(lè)或歌曲來(lái)緩解緊張情緒,喜歡唱歌的可以邀請(qǐng)朋友一起去唱唱歌,通過(guò)唱歌緩解壓力,釋放不良情緒,喜歡做瑜伽的人可以選擇做瑜伽放松。4.注意飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),改善飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)吃一些高熱量,有健腦作用的食品,如肉類,蛋類,花生,豆類食物,這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富,而且產(chǎn)熱量高,可以增強(qiáng)防寒能力,富含維生素的蔬菜水果也不能缺少,要少吃零食。調(diào)整不了,去醫(yī)院治療。
好的,謝謝醫(yī)生
嗯嗯好的不客氣
病情分析:
這個(gè)情況分析如下;
情感脆弱
伴有一定程度回避社交
缺乏自信
焦慮也有一些
指導(dǎo)意見(jiàn):
1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
2.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
3.必要時(shí)心理輔導(dǎo)與心理治療
病情分析:
女性,二十一歲,情緒不穩(wěn)、恐慌悲傷、興趣缺乏、情緒低落、疲乏無(wú)力、缺乏動(dòng)力、不抱希望、睡眠不規(guī)律、經(jīng)常覺(jué)得孤獨(dú)、難過(guò)、胸悶不舒服。你描述的這些屬于典型的抑郁癥狀,另外摻合著存在一定程度的焦慮癥狀。需要考慮是發(fā)生了抑郁焦慮性心理問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議到當(dāng)?shù)氐男睦砜泼嬖\,或者通過(guò)這個(gè)平臺(tái)聯(lián)系進(jìn)一步咨詢,讓醫(yī)生為你做做心理治療,在做心理治療之前醫(yī)生還需要詳細(xì)補(bǔ)充問(wèn)診,并結(jié)合為你做做心理測(cè)試,探討你這些抑郁焦慮的負(fù)面情緒發(fā)生的根本原因,以便有的放矢的為你做一些針對(duì)性的心理治療。如果找不到明確的心理學(xué)線索,需要判斷是發(fā)生了內(nèi)源性抑郁和焦慮,那么,就需要為你安排藥物治療,就是服用那些抗抑郁焦慮的藥物,幫助你走向康復(fù)。
以上是對(duì)“抑郁胸悶煩躁情緒失控”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,每個(gè)人都會(huì)有不好的情緒和心情的時(shí)候看到你的狀態(tài),焦慮和抑郁是交替進(jìn)行,你需要區(qū)分的是這樣多久了這些癥狀發(fā)生之前有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么重大事件還是無(wú)緣無(wú)故就是這樣經(jīng)常有比較嚴(yán)重的情緒問(wèn)題的時(shí)候,大部分是因?yàn)橛惺虑榘l(fā)生,甚至是有可能有身體疾病的欲望。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果沒(méi)有任何事情的發(fā)生無(wú)緣無(wú)故開(kāi)始情緒負(fù)面,建議你到醫(yī)院做相關(guān)身體檢查,如果排除生理上的疾病,建議你尋找當(dāng)?shù)?,你覺(jué)得可以信任的醫(yī)院或者心理診所,進(jìn)行專業(yè)的情緒管理方面的心理輔導(dǎo)。
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