抑郁.焦慮.尷尬癥.

      病情分析：
      你這種情況是一種抑郁情緒的發(fā)作，抑郁情緒可能會(huì)造成不良的心境，從而影響到你自己對(duì)周?chē)挛锏母兄约白约喝粘Ｉ畹那榫w表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懂得讓自己放松下來(lái)，緩解自己的緊張和焦慮感，這樣才能慢慢的調(diào)節(jié)好自己的情緒，做做運(yùn)動(dòng)性瀝青中的音樂(lè)零食。給自己盡量放松的空間，多和朋友們交流和溝通，緩解自己壓抑的心境。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己有抑郁焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道這種狀況有多長(zhǎng)時(shí)間了，你說(shuō)自己不管多么努力也不會(huì)有人喜歡你，這應(yīng)該是你認(rèn)知的偏差，你想想父母能不喜歡你嗎？可能是不喜歡你做的某件事，而不是不喜歡你這個(gè)人，所以建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診找醫(yī)生面診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況做出準(zhǔn)確的判斷，提供更好的治療方案，必要的時(shí)候可以配合抗抑郁焦慮的藥物治療，盡早干預(yù)，才不會(huì)影響到你的未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。