健康咨詢描述: 我自己面臨中考,每天都是失眠,媽媽也是每天都在罵我,我心里特別難受。每一次都在幻想如果自己離開會不會就是解脫,但是看到弟弟我就沒有這種想法了。我這是怎么了?
因為要面臨中考,壓力大,往往容易出現(xiàn)失眠、精神郁悶等情況,目前有自殺的念頭,考慮有抑郁的情況。建議及時緩解壓力,保持心情舒暢,多與家人和同學(xué)交流溝通,每天保證充足的睡眠,適當進行戶外運動。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線