什么書(shū)對(duì)治療抑郁癥有幫助

男 | 15歲 2020-06-29 22:20:27 2人回復(fù) 來(lái)自莆田市

健康咨詢(xún)描述：抑郁癥伴焦慮癥，過(guò)度敏感多疑緊張，強(qiáng)迫心理，完美主義者，購(gòu)買(mǎi)什么書(shū)對(duì)我的癥狀有幫助

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄧燕云南省精神病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，各種精神障礙，神經(jīng)癥，失眠，戒酒，戒毒幫助網(wǎng)友：15032稱(chēng)贊：1

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2020-06-30 08:22:05 我要投訴

焦慮癥抑郁癥的患者診斷明確我們都是建議及時(shí)的進(jìn)行藥物治療的。在有條件的情況下也可以考慮合并心里治療。目前我們能夠接觸到的相關(guān)的書(shū)籍也是比較多的，比如說(shuō)伯恩斯新情緒療法。

2020-06-30 13:57 ask93293091zs 追問(wèn)

拼多多上查找到有三本不同顏色的伯恩斯心情緒療法，請(qǐng)問(wèn)我該買(mǎi)哪本顏色的或者是三本都購(gòu)買(mǎi)

2020-06-30 16:23醫(yī)生回答：

一本就可以。新出版的。

2020-06-30 19:53 ask93293091zs 追問(wèn)

有橘色，黃色，綠色這三色的書(shū)皮封面的伯恩斯新情緒療法，該選哪一本

2020-06-30 20:14醫(yī)生回答：

看出版時(shí)間。最近的。

馬翀宇二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱(chēng)贊：52

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2020-06-30 08:14:18 我要投訴

      病情分析：
      很多的焦慮情緒的患者可能在做某件事情或者日常生活的時(shí)候，難免在內(nèi)心當(dāng)中會(huì)有一些急躁的情緒所以不要自己的一些業(yè)余愛(ài)好重要
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你想要通過(guò)看書(shū)來(lái)調(diào)節(jié)情緒的話，那么可以換擇一些輕松的小說(shuō)來(lái)看，不要去看那些過(guò)于深?yuàn)W的富有哲理的書(shū)籍，最好看一些比較輕松的小品，這樣可以讓你自己的情緒緩和下來(lái)。

2020-06-30 13:58 ask93293091zs 追問(wèn)

阿爾法腦波音樂(lè)和輕音樂(lè)哪個(gè)對(duì)我的癥狀更有幫助

2020-06-30 21:46醫(yī)生回答：

我平時(shí)聽(tīng)清音樂(lè)