很焦慮卑微對(duì)自己不夠自信

      愛(ài)多想老在意別人的看法，沒(méi)有自信，這種情況屬于心理障礙，建議及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷之后對(duì)癥治療，不用在意別人的想法，建議你放松心情，保持心情愉快，鍛煉身體，提高體質(zhì)。
      

      你好，這是一種不自信的表現(xiàn)。只要每件事情你用心了做，做到自己滿意，盡到了本分，其他的就不要去管。就相當(dāng)于世上沒(méi)有兩片相同的葉子，不可能每個(gè)人都十全十美。
      

      病情分析：
      這種情況確實(shí)是一種自卑的表現(xiàn)，你可能更多地懷疑自己的能力或者外在的表現(xiàn)，所以才會(huì)在他人面前感覺(jué)到非常的緊張。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，盡量的放松下來(lái)，多想一些開心的事，多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂(lè)，這樣才能讓自己盡量的緩解自己的緊張和焦慮
      
      以上是對(duì)“很焦慮卑微對(duì)自己不夠自信”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！