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缺少自信，很自卑，焦慮恐懼不安
男 | 42歲 2020-01-09 21:34:22
2人回復(fù)
來自宿州市
健康咨詢描述： 我從小個子矮很自卑。做事沒有自信心，處處不如人。膽小焦慮恐懼。遇見事就害怕。做鎖骨手術(shù)全麻的還害怕的很，沒有出息，心里緊張！怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-01-09 21:40:57 我要投訴
目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能跟個性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
2020-01-15 03:50
ask92628383n0
追問
怎么治療？我 又失眠了
2020-01-15 08:07醫(yī)生回答：
建議藥物治療。
2020-01-09 21:41:31 我要投訴
你好，目前你描述的這些表現(xiàn)主要是由于你的心理壓力較大導(dǎo)致的焦慮情緒，心理壓力主要來自于手術(shù)，建議你還是及時調(diào)整心態(tài)放松心情，現(xiàn)在手術(shù)都自己很成熟了，而且這個手術(shù)不大，建議你不要過分擔(dān)心！
2020-01-15 03:51
ask92628383n0
追問
我很焦慮，失眠了怎么治？
2020-01-15 06:53醫(yī)生回答：
你好，焦慮情緒和失眠的情況可以先自己調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉試試是不是能夠緩解！
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