睡眠不足，很容易發(fā)脾氣

      您好，睡眠不足很容易發(fā)脾氣，大部分是肝經(jīng)火旺引起的，口服一些疏肝理氣，解郁安神的藥物治療，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
      

      你好，這是家庭環(huán)境不合諧導(dǎo)致的，需要放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意勞逸結(jié)合，避免情緒波動(dòng)，可吃谷維素，復(fù)合維生素B，健腦補(bǔ)腎丸治療就可以，也可以到醫(yī)院吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      

      根據(jù)你的描述，看見爸爸媽媽天天吵架，有干不完的活，感覺生活過的很累，睡眠豬都容易發(fā)脾氣，這種情況和家庭環(huán)境有很大的關(guān)系，首先要說服爸爸媽媽，改變這種生活的環(huán)境，增加家庭的和諧，有利于孩子的健康。
      
      以上是對(duì)“睡眠不足，很容易發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在這種情況是由于心情不好，壓力過大造成的睡眠不足，建議你要保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天按時(shí)就寢。
      指導(dǎo)意見：
      您的具體情況我們也不太清楚，但是你要知道每個(gè)人都有不同的苦惱，有的人可能比您的壓力還要大，這就需要自己在心理上進(jìn)行調(diào)整，過早的干活對(duì)您來說也是一個(gè)磨練，不一定是件壞事。