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白天身體沒勁,晚上睡不好覺,是怎么回事?

男 | 46歲 2020-06-18 06:25:58 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 白體身體沒有勁,晚上十一點(diǎn)前睡不著覺,睡覺總是醒,睡得總是特別累,睡不著覺,都好幾個(gè)月了,該怎么辦?

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任靜靜
任靜靜 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎, 幫助網(wǎng)友:37682稱贊:6
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2020-06-18 06:38:28 我要投訴

      如果睡眠質(zhì)量出現(xiàn)問題的話,就需要看看是什么原因引起的,有沒有工作壓力過大的情況或者是過于勞累的情況。調(diào)理一下生活中的不良情緒,后期看看能不能緩解。
      

胡榮改
胡榮改 深澤縣醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,高血壓,糖尿病等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:38616稱贊:52
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2020-06-18 06:31:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,白天身體無力與休息不好有關(guān),出現(xiàn)睡眠障礙有可能是神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂,還有可能是心理有事或生活壓力太大引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意調(diào)整自己的心態(tài),不要有心理負(fù)擔(dān)和心理顧慮,臨睡前用溫水泡腳,每次二十分鐘左右,臨睡前喝一杯溫牛奶,可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補(bǔ)腦液。
      

鄭玉龍
鄭玉龍 林甸縣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心腦血管病,高血壓,冠心病,心律失常,心衰。腦梗死 幫助網(wǎng)友:2689
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2020-06-18 06:32:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述經(jīng)常出現(xiàn)失眠,你患的是睡眠障礙,多數(shù)是由于精神壓力大,或植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下,建議你放松心情,減少精神壓力,調(diào)整好自己的作息時(shí)間,可以暫時(shí)口服右左匹克隆片和甜夢口服液進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“白天身體沒勁,晚上睡不好覺,是怎么回事?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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