腰肌勞損，腰經(jīng)常疼，怎么解決，應(yīng)該怎么治療

      腰肌勞損是由于日常生活中經(jīng)常過度疲勞所導(dǎo)致的，在平時可以通過針灸，推拿按摩和使用活血化瘀的藥物給你治療，治療期間一定要多休息，不能再繼續(xù)從事體力勞動。

      避免經(jīng)常久坐辦公室，彎腰干活體力工作，或者腰部勞累，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次?？诜磳幠z囊，

      病情分析：
      可能是由于長期久坐，受涼勞累等原因引起的上述癥狀，需要給以詳細檢查，明確診斷，積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      首先給以局部熱敷按摩，避免受涼勞累，如吹空調(diào)，長期久坐或者劇烈運動等，疼痛明顯可貼止痛膏如通絡(luò)祛痛膏，平時也可用紅外線燈燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，睡硬板床，必要時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，詳細檢查。
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