請(qǐng)問腰肌勞損應(yīng)該怎么治療

      腰肌勞損可以口服舒筋活血片配合腰部熱敷，按摩、理療、針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度用力，天氣冷的時(shí)候注意保暖，防止受涼。避免長(zhǎng)時(shí)間站立彎腰，睡硬板床。

      病情分析：
      腰肌勞損是非常常見的病癥，主要是由于肌肉長(zhǎng)期勞損所導(dǎo)致的，所以平時(shí)的康復(fù)鍛煉尤為重要，即拉伸腰背肌肉，癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，適當(dāng)?shù)淖隼懑熁蛘甙茨?br />      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力的失調(diào)，還要避免過度勞累，矯正不良的體位。另外可以運(yùn)用理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。預(yù)防腰肌勞損需注意防止潮濕、寒冷、受涼

      病情分析：
      你好，腰肌勞損引起的疼痛不適，可以進(jìn)行理療、熱敷、電烤等物理治療，疼痛厲害時(shí)適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體勞動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的動(dòng)作，恢復(fù)期加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，注意保暖，防止受涼。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。腰部疼痛不適，有時(shí)突然坐起來(lái)也有痛?？紤]是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)注意休息，不要?jiǎng)诶?，少久坐少?gòu)澭⒁庋勘Ｅ?，避免受涼，常用熱水敷敷揉揉理療可行腰椎牽引，必要時(shí)到醫(yī)院骨科住診看看。

      病情分析：
      您好！腰肌勞損是由于長(zhǎng)期勞累或者長(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)導(dǎo)致的軟組織損傷，表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，勞累或者著涼后容易加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以用熱鹽袋進(jìn)行熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)改善疼痛癥狀，也可以到醫(yī)院進(jìn)行理療。平時(shí)注意保暖避免受涼，也可以用針灸或者按摩進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問腰肌勞損應(yīng)該怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！