我是腰肌勞損，腰倆邊疼

      腰肌勞損實(shí)際上是腰部肌及其附著點(diǎn)的筋膜，甚至骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見的原因。部分病人可因急性腰部外傷治療不當(dāng)，遷延而成慢性腰肌勞損，主要癥狀就是無明顯的誘因的慢性疼痛，腰痛為酸脹痛，休息后可以緩解，但臥床過久又感不適，稍微活動(dòng)后就感覺減輕，活動(dòng)過久疼痛再次加劇，治療主要是自我保健療法，要適當(dāng)?shù)男菹?，定時(shí)改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止再發(fā)的根本方法，必要時(shí)在工作中使用腰圍，但休息時(shí)間應(yīng)解除，以免繼發(fā)失用性肌萎縮，進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定，同時(shí)還要訓(xùn)練腰部肌力量，以增加末受損害肌的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力，可以進(jìn)行理療、以及推拿按摩等，并且壓痛點(diǎn)可以行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療，疼痛明顯影響工作和休息的時(shí)候，可服用非甾體抗炎劑。
      

      在急性期的時(shí)候，腰肌勞損患者一定盡量避免腰部運(yùn)動(dòng)，微波理療，活血化瘀藥物治療，在非急性期的時(shí)候要求加強(qiáng)腰部肌群的功能鍛煉，盡量改善腰部肌肉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，確定是腰肌勞損沒有好辦法，
      指導(dǎo)意見：
      局部注意保暖，多休息，避免誘發(fā)的因素，可以外貼膏藥，熱敷，烤電都是有效的。
      
      以上是對“我是腰肌勞損，腰倆邊疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過勞、矯正不良體位，進(jìn)行理療、推拿、按摩等舒筋活血療法?？梢钥诜晴摅w類抗炎藥活血化瘀的藥物，也可以局部打封閉針治療。
      

      你好，你這種情況我覺得你可以查一下泌尿系彩超和尿常規(guī)看一下，看一下是不是有這個(gè)腎結(jié)石和腎積水的情況，引起腰部兩邊疼，如果沒有問題的話，這個(gè)平時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，有空做做引體向上和吊單杠就可以。
      

      病情分析：
      腰肌勞損主要是指腰背部肌肉韌帶等軟組織長期性的慢性損傷。因其腰背兩側(cè)肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議用。.傳統(tǒng)的中醫(yī)治療效果比較好。比如針灸。拔罐兒推拿按摩。對腰肌勞損的治療效果不錯(cuò)。