健康咨詢描述: 買了兩罐增肌粉,也練了,但效果不明顯。是我鍛煉力度不足,還是什么。就是沒有系統(tǒng)的方法,請(qǐng)問壓生有什么方法,方案么?
如果是脾胃虛弱的人,即便是吃了增肌粉,也不會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)的,因?yàn)槠⑽柑撊跷詹缓?,?dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺失。所以首先要進(jìn)行脾胃的調(diào)理,比如可以口服健脾丸,同時(shí)多吃高脂肪,高糖類的食物。
病情分析:
你好,這個(gè)可以通過器械類練習(xí)來進(jìn)行塑形的,增肌粉對(duì)于塑形有一定功效的
指導(dǎo)意見:
建議您采取器械類練習(xí)來進(jìn)行改善,注意平時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)的攝入,可以多吃點(diǎn)牛肉等高蛋白食物,觀察鍛煉后的情況
肌肉感覺是明顯了一些,正面看 ,但是側(cè)著看感覺沒變化,還是沒長(zhǎng)肉一樣,有鍛煉,
你好,繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉,然后注意循序漸進(jìn)的進(jìn)行,可以適當(dāng)吃一些增肌粉來促進(jìn)的
好的,謝謝醫(yī)生
你好不客氣
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