有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心中煩悶,瞥屈,人際交往處理不好

心中煩悶,瞥屈,人際交往處理不好

女 | 16歲 2020-06-16 22:44:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 感覺自己人際關(guān)系處理不好,有時他們開一些玩笑我就會生氣,我都快分不清她們是不是開玩笑了,比如罵我SB之類的,是我太小氣了嗎?怎么處理好人際關(guān)系呀?然后在家里跟父母說,她們就說“你天天在想什么,現(xiàn)在應(yīng)該以學(xué)習(xí)為重”,在有一月里,我心里很煩悶,像溺水一樣,學(xué)不進(jìn)去

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-06-17 08:13:18 我要投訴

      病情分析:
      有時候可能你這種情況是自己的內(nèi)心比較敏感而造成的,總是在想一些事情,總是容易讓自己產(chǎn)生一些不良的想法這種情況的出現(xiàn)就有可能會讓你自己產(chǎn)生一些不好的反應(yīng)
      指導(dǎo)意見:
      要注意讓自己放松自己的情緒,轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上和他人進(jìn)行交流和溝通,平時注意以誠待人,我相信周圍的人也會慢慢的了解你的脾氣和性格,和你成為朋友。
      

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2020-06-17 08:19:40 我要投訴

      病情分析:
      這個年齡段的孩子本身就是一個情緒不穩(wěn)定的時候,對于周圍人的對自己的看法也是比較看重的,這也是很正常的。
      指導(dǎo)意見:
      你要記住你一定要自信,不要自卑,不要活在別人的眼光當(dāng)中,別人怎么看你是他們的問題,你自己過的越好,對別人來說就是一個重大的沖擊,好好過好自己的每一天就是勝利。
      

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