老是心情不好煩躁害怕會(huì)抑郁
健康咨詢描述： 有時(shí)候心情不好特別煩躁什么事都不想干還愛(ài)哭可能因?yàn)閺男【蛺?ài)哭吧我害怕會(huì)有點(diǎn)抑郁
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你這種情況是一種情緒緊張焦慮的表現(xiàn)，過(guò)多的緊張焦慮，要注意放松自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力到自己喜歡的事情上。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要學(xué)會(huì)放松自己的情緒，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)多想一些開(kāi)心的事，不要總給自己一些負(fù)面的影響，讓自己形成一種不良的心境。
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，有時(shí)候心情不好特別煩躁，什么事情都不想干，愛(ài)哭考慮是心理或精神壓抑導(dǎo)致抑郁癥傾向，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議盡快到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查，確診之后在精神科專家指導(dǎo)下吃抗精神藥物進(jìn)行調(diào)理，需要有自信心和勇氣，把心里面壓抑傾訴出來(lái)，多戶外參加集體活動(dòng)，多和家人朋友溝通交流，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)心情，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
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